admin

admin

Записей (2122), комментариев (1)

Нет информации об авторе

Записи автора admin

«Салат из кабачков и орехов»

0
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

 

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Кабачок — 400 Грамм Грецкий орех — 60 Грамм (можно заменить фундуком) Оливковое масло — 4 Ст. ложки Винный уксус — 1 Ст. ложка Соль, перец — — По вкусу Количество порций: 3-4 Кабачок чистим от кожицы и при помощи овощечистки стругаем тонкие кабачковые полоски. Эдакие чипсы. Смотрите на фото для наглядности. Маринуем кабачок в смеси оливкового масла, винного уксуса, соли и перца. Пусть помаринуется хотя бы минут 20. Время от времени кабачки нужно

Открыть полную запись >

салат «Сытный»:

0

 

1. Нарезать кубиками болгарский перчик, помидоры и красный репчатый лук. Грибы порезать дольками. 2. Добавить к овощам измельченный чеснок, фасоль и кинзу. Солим, перчим по вкусу. 3. Заправить салат оливковым маслом и посыпать измельченными грецкими орехами. Собственно, вот и все! Салат «Сытный» можно подавать к столу немедленно. Приятного аппетита. красная фасоль — 250 Грамм (консервированная) шампиньоны — 250 Грамм (консервированные) красный болгарский перец — ½ Штуки помидор — 1 Штука красный репчатый лук — 1 Штука пучок кинзы — ½ Штуки чеснок — 1 Зубчик горсть грецких Открыть полную запись >

«Салат с шампиньонами и фасолью»

0

 

 

Шампиньоны консервированные — 1 Штука Фасоль консервированная — 1 Штука Морковь — 4 Штуки Лук репчатый — 1 Штука Сыр — 50 Грамм Майонез — 3 Ст. ложки Оливковое масло — 2 Ст. ложки Соль — — По вкусу Перец — — По вкусу Количество порций: 4-5 Репчатый лук почистить, и либо мелко нарезать, либо измельчить в блендере. Морковь вымыть, почистить, натереть на терке. В сковороду налить оливковое масло, выложить подготовленные лук и морковь. Обжаривать пару минут на сильном огне и 8 минут на среднем. В конце добавить соль и перец. Готовые овощи необходимо переложить в салатник и Открыть полную запись >

«Салат с солеными огурцами»

0

Соленые огурцы — 6 Штук Лук — ½ Штуки Сметана — 3 Ст. ложки Свежемолотый перец — — По вкусу Количество порций: 3-4 Подготовим все необходимые ингредиенты. которых на самом деле совсем немного. Огурцы разрезаем на четверть или полу кольца. Лук нарезаем очень тонко. Чем тоньше и мельче, тем лучше! В салатнице смешиваем огурцы, лук. сметану и перец. Все хорошенько перемешиваем. Подаем салат с солеными огурцами в качестве гарнира с основным блюдом. Приятного аппетита!

«Салат из баклажанов по-корейски»

0

Баклажан — 500 Грамм, Болгарский перец — 1 Штука (½ красного и ½ желтого перцев), Морковь — 2 Штуки (среднего размера), Чеснок — 3-6 Зубчиков, Петрушка — 1 Штука (пучок), Соевый соус — 2-3 Ст. ложек, Кунжут — 1 Ст. ложка, Сахар — ½ Ст. ложки, Кориандр — ½-1 Чайных ложки Винный уксус — 4 Ст. ложки Оливковое масло — — По вкус Количество порций: 4-5 Баклажаны нарезаем вот такими брусочками и замачиваем в подсоленной воде, чтоб овощ выпустил свою горечь. Замачивать можно и на всю ночь и на 20 минут. Баклажаны просушиваем при помощи бумажного полотенца и обжариваем на сильном огне в Открыть полную запись >

«Салат из свежей моркови»

0

 

Салат из свежей моркови — классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно. Морковь — 500 Грамм Кинза — 10 Грамм (если вы не любите кинзу, замените ее петрушкой или базиликом) Красный молотый перец — ¼ Чайных ложки Тмин — ¼ Чайных ложки Соль — 1 Щепотка Подсолнечное масло — 2 Ст. ложки Лимонный сок — 1 Ст. ложка Количество порций: 2-3 Очищенную морковь натрите на крупной терке. Зелень помойте и мелко нашинкуйте. В глубокой миске смешайте морковь, Открыть полную запись >

Салат из сельдерея для похудения

0

 

Салат из сельдерея для похудения — проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими «сельдерейными обедами» делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и Открыть полную запись >

RSS лента автора admin
Вверх