Лечение сухофруктами, фруктами

Полезно знать: Грейпфрут — полезные свойства и противопоказания

0
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Грейпфрут — полезные свойства

В состав грейпфрута входит множество полезных веществ и витаминов, таких как: B1, P, D, C и провитамин А. Кстати, витамина С в нем больше, чем в лимоне. Также он является кладезем органических кислот, минеральных солей, пектина, фитонцидов, эфирных масел и вещества под названием нарингин. Кладезью нарингина являются белые горькие перегородки, которые не рекомендуется удалять из-за их лечебных свойств. Ведь они полезны для желудочно – кишечного тракта и способствуют снижению уровня холестерина в Открыть полную запись >

Полезно знать: Польза сушеного инжира

0

 

Лучшим по своим полезным свойствам считается инжир, плоды которого светло-желтого окраса.

Для диеты такой продукт не подойдет. В процессе сушки количество белка в инжире возрастает до 3-6%, а сахара до 50-70%, в то время как свежий инжир содержит всего: 1% белков, 15-20% сахаров. Но это вовсе не значит, что съев такой сухофрукт, вы тут же поправитесь на пятнадцать килограммов. Природные, естественные сахара хорошо и легко усваиваются. Очень важно соблюдать меру при употреблении любого продукта, тогда ваш организм получит только пользу. Сушеный инжир способен приумножить Открыть полную запись >

Народные антидепрессанты

0
Если вы длительное время испытываете апатию, страдаете от плохого настроения, хронической усталости, зацикливаетесь на негативных мыслях и не можете нормально спать – возможно, у вас депрессия. Это очень опасное состояние, с которым обязательно необходимо бороться. Современный фармацевтический рынок предлагает множество препаратов, способных помочь в избавлении от депрессии, но, к сожалению, многие из них обладают массой побочных действий. Намного мягче и безопасней действуют народные средства, которые, порой помогают справиться с проблемой не хуже лекарств. Решив начать лечение Открыть полную запись >

Продукты для тела: для мозга, для мышц, и т.д

0

С развитием информационных технологии в мире остается все меньше людей, которые не ориентировались бы в теме здорового питания. Другое дело, что далеко не все на практике используют эту информацию. Кроме того, информационное разнообразие часто не позволяет увидеть четкую картину того, как следует питаться, чтобы сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Попробуем систематизировать данные и выделить продукты питания, которые приносят наибольшую пользу для главных, жизненно важных систем нашего организма.

 

Продукты для мозга

Мозг – это своеобразный «центр управления полетом» всего Открыть полную запись >

Нервный тик: виды, причины, лечение, профилактика

0

 

Явление нервного тика знакомо даже здоровым, эмоционально устойчивым людям. Данное отклонение в нервной системе является выражением своеобразного недовольства вашего организма на ряд негативных факторов, среди которых сильные стрессы, нервное или мышечное перенапряжение, развитие конкретных заболеваний. Виды нервного тика и его особенности у детей и взрослых Нервным тиком называют проявления нервного расстройства, которое выражается в невольном сокращении одной или нескольких групп мышц. При этом движения будут правильно скоординированы и выглядеть, как запланированные человеком Открыть полную запись >

Земляничное дерево

0

 

Описание

Земляничное дерево – род вечнозеленых кустарников или деревьев семейства вересковые. Это мелкие деревья или кустарники с гладким оранжево-красным стволом, который ежегодно меняет кору, за что эти растения получили прозвище «бесстыдница». В Америке эти растения прозвали «шептунами» – за шуршащий звук слезающей лохмотьями коры.

Листья земляничного дерева кожистые, черешковые. Цветки белые или желтоватые, в виде фонариков или кувшинчиков, собраны в метелки. Плоды – ягодообразные, многосемянные, шаровидные, с мучнистой мякотью, по вкусу похожи на садовую землянику, только Открыть полную запись >

Алыча

0
Чем полезна алыча Алыча, в отличие от других плодов, содержит мало сахаров, но вместе с тем, в этой сливе присутствуют  органические кислоты (лимонная и яблочная), провитамин A, витамины группы B, витамины РР, Е, большое количество аскорбиновой кислоты, пектин, минералы: кальций, калий, магний, фосфор, натрий и железо. Пищевая ценность алычи: жиры – 0,1 г, белки – 0,2 г, клетчатка – 1,8 г, углеводы – 7,9 г. Калорийность продукта – 34 ккал на 100 г плодов. Плоды алычи в свежем виде используют для лечения и профилактики авитаминозов (куриной слепоты, цинги и др.), запоров, так как они Открыть полную запись >
Вверх