style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-6928022449983504"
data-ad-slot="6098403473">

остеохондроз
С каждым днём появляется всё больше профессий с низкой физической активностью, а производственная гимнастика осталась в далёком прошлом. Теперь мы много работаем, больше времени проводим в неподвижном состоянии, не всегда правильно питаемся. У нас редко есть возможность заниматься спортом и активно отдыхать, и поэтому появляется всё больше заложников неприятного недуга – остеохондроза. Сейчас от него страдает каждый второй житель планеты.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – это необратимые изменения в позвоночнике, нарушающие структуру хрящевой и костной ткани. Начинается процесс с межпозвоночных дисков, которые служат амортизаторами для позвонков и делают позвоночник гибким и подвижным. Диски состоят из эластичной хрящевой ткани, но при остеохондрозе они теряют свою пластичность и гибкость, уменьшается их толщина. Утрачивая способность пружинить, они влияют на подвижность всего участка позвоночника. Из-за уменьшения межпозвоночного пространства происходит сдавливание нервных окончаний спинного мозга, что сказывается напряжением, болями и чувством онемения в спине. На этой стадии появляется чрезмерная подвижность межпозвоночных дисков, они недостаточно зафиксированы, что приводит к их смещению и соскальзыванию. Со временем внешнее фиброзное кольцо, состоящее из хрящевой ткани, становится слабым, в его слоях образуются трещины, повышается риск его разрыва. Это грозит межпозвоночной грыжей и другим серьёзным осложнениям.
Со временем разрушительные изменения затрагивают мелкие суставы, связки и другие части позвоночного столба. На позвонках возникают разрастания костной ткани в виде наростов и шипов – так организм пытается приспособиться к изменениям. Шипы (остеофиты) позволяют снизить подвижность позвонков, фиксируют их, предотвращая вывихи. Впоследствии этих шипов становится так много, что подвижность и гибкость позвоночника сильно снижается. Кроме того, это влияет на состояние сосудов и нервных окончаний, они защемляются. Когда нарушается движение импульсов по нервным волокнам, это сказывается в работе соответствующих органов и систем.
zXuyZjiaaSs
Сайт за 6 часов !
Адрес на бесплатный семинар:
http://goo.gl/H3Kjba
С уважением, команда Тренинг-Центра «Интернет Прорыв»
Каковы причины остеохондроза?
Нельзя однозначно назвать причину этого недуга, их очень много. Одна из основных причин – возрастные изменения, старение организма. Раньше от этой болезни страдали в основном старики. Но в последние десятилетия остеохондроз очень «помолодел», и сейчас встречается даже у подростков. Остеохондроз отличается тем, что он возникает постепенно и развивается достаточно медленно.
Факторы, повышающие риск возникновения остеохондроза:
Повышенные нагрузки на позвоночник – избыточный вес, беременность, тяжёлый физический труд, слабость мышечного корсета спины.
  1. Нагрузки на спину, связанные с неудобной обувью, неправильной позой во время сна, ношением неправильных рюкзаков и т. д.
  2. Недостаточная физическая активность – сидячая работа, длительное пребывание тела в одинаковом положении, малоподвижный образ жизни.
  3. Профессии или спорт, сопровождающиеся подъёмом тяжестей, рывками телом, поворотами корпуса с тяжестями.  
  4. Ортопедические нарушения (проблемы со стопами, суставами), которые ведут к перегрузке позвоночника;
  5. Искривление позвоночника
  6. Травмы позвоночника, врождённые патологии опорно-двигательной системы;
  7. Занятия некоторыми видами спорта, резкое прекращение тренировок;
  8. Нарушения обмена веществ, недостаток витаминов и микроэлементов (особенно витамина Д, кальция и фосфора);
  9. Пребывание в тяжёлых климатических условиях, сырость, переохлаждения.
 реативные
Виды остеохондроза
Заболевание классифицируется по отделам позвоночника, в которых он вызывает изменения (шейный, грудной, поясничный или крестцовый остеохондроз), по степени поражения межпозвоночных дисков, по стадиям нарушений функций позвоночника и их клиническим проявлениям.
Симптомы заболевания
Остеохондроз не возникает вдруг в один день, он долгое время протекает бессимптомно. На стадии, когда человек уже испытывает явный дискомфорт, в позвоночнике уже произошли необратимые изменения. Остеохондроз не всегда проявляет себя острой болью, и мы долгое время можем не обращать внимания на его симптомы. Бывает так, что симптомы остеохондроза путают с другими заболеваниями и лечат их, не обследовав позвоночник. Так, можно долгое время страдать «сердечными болями», вызванными защемлением нервных окончаний в грудном отделе или годами пытаться наладить менструальный цикл, сбои которого связаны с остеохондрозом в крестцовом отделе позвоночника.
Есть перечень симптомов, которые могут быть поводом заподозрить у себя остеохондроз:
При нарушениях в шейном отделе:
  • в начальных стадиях наблюдается неосознаваемый дискомфорт – чувство тревоги, усталость, апатия, немотивированные смены настроения, упадок сил;
  • головные боли, боль в шее и ограничение её подвижности;
  • частые головокружения;
  • перепады артериального давления;
  • потемнение, появление «мушек», звёздочек и разноцветных пятен в глазах;
  • звон или шум в ушах;
  • обмороки;
  • снижение остроты зрения и слуха;
  • появление участков с онемением или сниженной чувствительностью, ощущение «мурашек» на голове, лице, шее, руках.
При нарушениях в области грудного отдела:
  • боли в спине, между лопатками, во время поднятия рук или наклонов тела в стороны;
  • сердечные боли;
  • онемение участков тела, расположенных выше пояса;
  • затруднение дыхания, боли при глубоком вдохе.
zXuyZjiaaSs
Сайт за 6 часов !
Адрес на бесплатный семинар:
http://goo.gl/H3Kjba
С уважением, команда Тренинг-Центра «Интернет Прорыв»
При нарушениях в поясничном отделе:
  • боли в пояснице, ногах, «прострелы», дискомфорт и боли во время физических нагрузок;
  • чувство онемения, покалывания, участки с потерей чувствительности в нижней части тела;
  • бледность кожи на ногах, чувство холода;
  • признаки варикозного расширения вен на ногах;
  • недержание мочи и другие расстройства мочеиспускания;
  • нарушения менструального цикла у женщин, расстройства потенции у мужчин.
На самых запущенных стадиях заболевания болевых ощущений почти нет, больные жалуются на скованность и ограничение движений.
Диагностика заболевания
Постановкой диагноза занимается врач-невролог, хирург-травматолог или специалист более узкого профиля – вертебролог. Диагноз ставится на основании опроса и осмотра, а также результатов обследований. В зависимости от формы и стадии болезни назначают такие обследования:
  1. Рентген – помогает оценить степень поражения позвонков, состояние костной ткани;
  2. Обследование компьютерным томографом – даёт возможность оценить состояние и структуру дисков; 
  3. Магнитно-резонансная томография – назначается в том случае, если КТ не полностью показал картину заболевания;  
  4. Миелография – позволяет определить, есть ли межпозвоночные грыжи;
  5. УЗИ с доплером – позволяет оценить состояние кровеносных сосудов;
остеохондроз
Лечение
Остеохондроз нельзя вылечить полностью, тем более его запущенную стадию. Лечение назначается комплексное и включает в себя приём медикаментов, уменьшающих болевые ощущения, снимающих воспаление, отёк и спазмы, улучшающих кровообращение. Хондропротекторы помогают улучшить состояние хрящевой ткани межпозвонковых дисков. Также комплексное лечение включает физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру, мануальную терапию. Хорошо подобранное лечение не избавит от остеохондроза навсегда, но вполне может замедлить и даже приостановить дегенеративные процессы в позвоночнике. Для закрепления результата назначается санаторно-курортное лечение.
Меры профилактики
В наше время сложно оставаться полностью здоровым человеком. Но то, что люди, ведущие здоровый образ жизни, болеют меньше – это факт. Чтобы уберечься от остеохондроза, выполняйте простые правила:
  • следите за осанкой, выбирайте удобную мебель, матрацы и подушки;
  • больше двигайтесь, делайте утреннюю зарядку и небольшие перерывы для разминки во время работы;
  • поднимайте тяжести аккуратно;
  • выбирайте удобную обувь;
  • избегайте травм и падений.
Автор: Виктория Константинова
источник:Женские-посиделки.рф

Тебе понравилась статья, поделись с другом!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Также по этой теме: