«Салат из баклажанов по-корейски»

0
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Баклажан — 500 Грамм, Болгарский перец — 1 Штука (½ красного и ½ желтого перцев), Морковь — 2 Штуки (среднего размера), Чеснок — 3-6 Зубчиков, Петрушка — 1 Штука (пучок), Соевый соус — 2-3 Ст. ложек, Кунжут — 1 Ст. ложка, Сахар — ½ Ст. ложки, Кориандр — ½-1 Чайных ложки Винный уксус — 4 Ст. ложки Оливковое масло — — По вкус Количество порций: 4-5 Баклажаны нарезаем вот такими брусочками и замачиваем в подсоленной воде, чтоб овощ выпустил свою горечь. Замачивать можно и на всю ночь и на 20 минут. Баклажаны просушиваем при

Открыть полную запись >

«Салат из свежей моркови»

0

 

Салат из свежей моркови — классика жанра, всем прекрасно знакомый салат из простых и доступных ингредиентов. Вкусный, свежий и очень хрустящий салат, который отлично подавать и как гарнир, и отдельно. Морковь — 500 Грамм Кинза — 10 Грамм (если вы не любите кинзу, замените ее петрушкой или базиликом) Красный молотый перец — ¼ Чайных ложки Тмин — ¼ Чайных ложки Соль — 1 Щепотка Подсолнечное масло — 2 Ст. ложки Лимонный сок — 1 Ст. ложка Количество порций: 2-3 Очищенную морковь натрите на крупной терке. Зелень помойте и мелко нашинкуйте. В глубокой миске смешайте морковь, Открыть полную запись >

Салат из сельдерея для похудения

0

 

Салат из сельдерея для похудения — проверенный способ в борьбе с лишним весом. Сельдерей обладает множеством полезных веществ и свойств, в том числе, помогает отлично выглядеть и быть в тонусе! Вернемся к рецепту. Салат из сельдерея для похудения надо есть в течение целой недели на обед. Между такими «сельдерейными обедами» делайте как минимум месяц-два перерыв. Безусловно, это не значит, что на ужин и в течение дня можно есть все! Старайтесь держать себя в руках и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо лишних килограммов, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и Открыть полную запись >

Салат из стеблей сельдерея

0

 

Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он получается легкий, но сытный, а готовится в два счета. Такой салат из сельдерея полон витаминов и полезных веществ! 1. Яйца сварите вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками. 2. Сельдерей, огурцы и капусту промойте и очистите, если надо. Капусту можно использовать пекинскую, а можно мелко нашинковать и растереть в руках белокочанную. Сельдерей мелко нарежьте, огурцы также нарежьте небольшими кубиками или полукругом. 3. Кукурузу слейте. 4. Все подготовленные ингредиенты смешайте в миске. Открыть полную запись >

Салат с сельдереем

0

Итак, как приготовить вкусный и здоровый салат с сельдереем?

1. Отварите яйца вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте на четыре части. 2. Помидоры, сельдерей и салатные листья промойте. У помидоров вырежьте плодоножки и нарежьте их дольками. Сельдерей мелко нарубите. Салатные листья просушите при помощи бумажного полотенца. 3. Слейте жидкость из консервы с тунцом. Рыбу разомните вилкой. 4. В миске смешайте тунец с нарезанными помидорами и сельдереем. 5. Сделайте заправку для салата. В мисочке смешайте оливковое масло, лимонный сок, бальзамический уксус (заправку можно делать и без Открыть полную запись >

Салат с морковью и кукурузой

0

1. Свежую кукурузу сварить до готовности. Лучше всего использовать готовую — с консервированной достаточно просто слить жидкость.

2. Морковь вымыть, почистить и натереть на терке (можно измельчить в кухонном комбайне). 3. Помидор вымыть, просушить и порезать кубиками. 4. У острого перца удалить семена и мелко нарезать его. 5. Зеленый, кинзу (или петрушку), лук измельчить. 6. Чеснок потереть на терке. 7. Оливковое масло смешать с уксусом. 8. В глубокой миске смешать овощи, добавить зеленый лук, чеснок и заправку. Посолить и поперчить по вкусу. 9. Сверху присыпать кинзой и можно Открыть полную запись >

«Салат из моркови со свеклой»

0

 

Свекла — 2 Штуки Морковь — 2 Штуки Картофель — 1-2 Штук Яйца — 1-2 Штук Лук репчатый — 1 Штука Чеснок — 1 Зубчик Майонез — По вкусу Соль — По вкусу Перец — По вкусу Количество порций: 5-7 1. Отвариваем картофель, натираем его на крупной терке или мелко нарезаем кубиками. 2. Лук тоже мелко нарезаем. 3. Затем натираем на крупной терке отваренную морковь. 4. Так же поступаем с отваренной свеклой. 5. Выдавливаем чеснок с помощью «чеснокодавки». 6. Яйца тоже отвариваем и измельчаем, как и предыдущие компоненты. 7. Далее выкладываем ингредиенты слоями в салатницу: 1) Открыть полную запись >

Вверх