Записи с меткой плов

АДЖИКА КРАСНАЯ ГРУЗИНСКАЯ

0
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1 кг стручкового сухого острого красного

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

перца, 50-70 г семян кориандра, 100 г хмели- сунели, немного молотой корицы, 200 г грецких орехов, 300-400 г крупной соли, 300 г чеснока. Острый красный перец замочить на час. Добавить кориандр, хмели-сунели, корицу, орехи, чеснок и соль. Пропустить 3-4 раза через мясорубку с мелкой решеткой. Хранить в любом месте, при любой температуре, но желательно в закрытой посуде, иначе высыхает. Смешанная с солью аджика хороша для

Открыть полную запись >

ПОЛЕЗНЫЕ ЗАВТРАКИ ЗИМОЙ

0

 

Завтрак задает тон всему дню. От утреннего меню зависит, какими будут успехи у детей в школе, а у родителей – на работе. Будем ли мы нервничать и уставать или, напротив, ра-доваться жизни и сворачивать горы. Перечисляем самые важные пункты утренней программы. Каши и мюсли Эти блюда – источник сложных углеводов, которые дают долгое чувство сытости и энергию на несколько часов. И при этом не перегружают организм калориями. Попробуйте Мюсли с йогуртом и апельсиновым соком. Смешайте натуральный йогурт с апельсино-вым соком, залейте мюсли, посыпьте натертым на терке свежим яблоком Открыть полную запись >

10 продуктов, которые полезны при высоком давлении

0

✔ Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. ✔ Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С. ✔ Лосось — источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм. ✔ Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Открыть полную запись >

КОПИЛКА ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ ЗАСОЛОК

0

 

1. Малосольные огурчики На 1 л. рассола кладу 60 гр. соли, воду кипячу и даю остыть, до теплого состояния, огурчики мою, обрезают носики, селадываю в емкость прослаивая листочками хрена, веточками вишни и смородины, чесноком и перцем горошком. Заливаю рассолом и на 3-4 дня оставляю солится.

 

2. Маринованные помидоры сладко-острые ● 2 кг свежих помидоров (спелых и упругих) ● 1 красный острый перец ● 2-3 зубчика чеснока ● 1 болгарский перец ● перец душистый горошек ● гвоздика ● сахар ● соль ● уксус 9% В чистые банки уложить специи, по 3-5 горошин душистого перца, 3-5 Открыть полную запись >

«Салат из сладкого перца с авокадо»

0

 

Авокадо — 1 Штука Апельсины — 1 Штука Перец сладкий красный (паприка) — 1 Штука Перец сладкий желтый — 1 Штука Перец сладкий зеленый — 1 Штука Мята свежая — 10 Грамм Оливковое масло — 40 Миллилитров Мёд — 10 Грамм Соль морская — ½ Чайных ложки Лимонный сок — 20 Миллилитров Количество порций: 3-4 Авокадо очищаем от косточки и кожуры, нарезаем на тонкие и продолговатые брусочки. Апельсин аккуратно разбираем на дольки. И то, и другое выкладываем в салатницу. Перцы разного цвета нарезаем плоскими кольцами — как на фотографии. Выкладываем поверх авокадо и апельсинов. Мяту Открыть полную запись >

салат «Сытный»:

0

 

1. Нарезать кубиками болгарский перчик, помидоры и красный репчатый лук. Грибы порезать дольками. 2. Добавить к овощам измельченный чеснок, фасоль и кинзу. Солим, перчим по вкусу. 3. Заправить салат оливковым маслом и посыпать измельченными грецкими орехами. Собственно, вот и все! Салат «Сытный» можно подавать к столу немедленно. Приятного аппетита. красная фасоль — 250 Грамм (консервированная) шампиньоны — 250 Грамм (консервированные) красный болгарский перец — ½ Штуки помидор — 1 Штука красный репчатый лук — 1 Штука пучок кинзы — ½ Штуки чеснок — 1 Зубчик горсть грецких Открыть полную запись >

Салат из стеблей сельдерея

0

 

Очень нежный салат из стеблей сельдерея я готовлю к обеду или на полдник. Он получается легкий, но сытный, а готовится в два счета. Такой салат из сельдерея полон витаминов и полезных веществ! 1. Яйца сварите вкрутую. Остудите, очистите и нарежьте небольшими кубиками. 2. Сельдерей, огурцы и капусту промойте и очистите, если надо. Капусту можно использовать пекинскую, а можно мелко нашинковать и растереть в руках белокочанную. Сельдерей мелко нарежьте, огурцы также нарежьте небольшими кубиками или полукругом. 3. Кукурузу слейте. 4. Все подготовленные ингредиенты смешайте в миске. Открыть полную запись >

Вверх